Mites kun kiinnostas mitata sykettä ranteesta Garminilla kahvakuulailun aikanakin... ei taida kestää iskua tuo joten jos käännän nurin päin (kello ranteen kämmenpuolella... jos nyt tajuatte) niin mittaako se mitään tosta? toki sen voi poiskin ottaa mutta jää arvokkaat sykkeet mittaamatta. 

Ainakin ranneverenpainemittaria käytetään niin, että mittaava osa mansetista tulee avokämmenen puoleiselle ranneosuudelle. Missä kohta garminin anturit ovat...

Muokattu: 8. Lokakuuta, 20241 vuosi, käyttäjä: alpensau

Se on totta, että kahvakuulan kanssa rannelaite on hankala. Pitäiskö sun ostaa niitä treenejä varten erillinen sykevyö? Itse teen kuulilla vain vähän ja varsinkin vähän niitä, joissa kuula nojaa rannetta vasten mutta silloin otan sen treeniosion ajaksi kellon pois ranteesta. Mutta voithan sä koittaa näkyykö syke ranteen ns. kämmenpuolelta.

joo, emmä mitään lisää osta, epäilen että tämänkin käyttö hiipuu... hyvä kone, tykkään tosta stressin, unen ja yleisen kunnon jatkuvasta mittauksesta, mutta enpä saatana saa karttoja näkyviin Harry Potter loitsuillakaan... no, pikkuhiljaa jos into riittää. 

Kokeillaan väärin päin tai sitten pois ranteesta ja eipä noissa nyt meikällä kauheesti energiaa kulu.

2 tuntia sitten, tommi2 kirjoitti:

Mutta enpä saatana saa karttoja näkyviin Harry Potter loitsuillakaan

Toimisko Garminin manuaalilla paremmin?

Viewing the Map

https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/forerunner945/EN-US/GUID-94A53DF6-163B-468F-945D-557D3EB5F24F.html

Itte en koskaan käyttäny ko laitetta navigointiin joten ulkomuistista en muista miten tuo oikeesti tuoltaosin toimii mut kokeile noin.

Edit: Tänään alko Olympia viikko näin ontopiccia. Amateurit pari ekaa päivää ja loppuviikko ammattilaisia. Tiketti webbistreamiin 75usd.

Muokattu: 8. Lokakuuta, 20241 vuosi, käyttäjä: VesaP

Täytyy katella karttoja jos lähtee esim. Linnatuuleen, muutenhan en noita tarvi.

Itse itselleni vastaten, ottaa sykkeen rannepuoleltakin, mutta kun en merkannut miksikään harjoitukseksi tuota 4 sarjaa punteilla kun koira kusee -treeniä, niin eipä tuo tuossa oikeastaan näy... olisko tullut pari aktiivista minuuttia? Pistättekö aina "painoharjoittelu"-ajanoton päälle ja mitä iloa tästä olisi?

 

on-topic: tuli ruokamyrkytys tai vatsatauti viikonloppuna (eikös täällä pitänyt uudet vaivat luetella?)

edit: käytin aamukahvihetken lukemalla manuaalia (jota tietenkään en ollut tehnyt tähän asti) ja karttakin näkyy... loistavaa!! Tosin en tiedä tuleeko käytettyä, mut hyvä tietää että mahis on.

Muokattu: 9. Lokakuuta, 20241 vuosi, käyttäjä: tommi2

17 tuntia sitten, tommi2 kirjoitti:

Mites kun kiinnostas mitata sykettä ranteesta Garminilla kahvakuulailun aikanakin... ei taida kestää iskua tuo joten jos käännän nurin päin (kello ranteen kämmenpuolella... jos nyt tajuatte) niin mittaako se mitään tosta? toki sen voi poiskin ottaa mutta jää arvokkaat sykkeet mittaamatta. 

Verisuonistahan se mittaa ja sillä puolen nyt on verisuonia paremmin pinnassa eli periaatteessa voi toimia vielä paremmin noin. 

 

Sinänsä tuo optinen sykemittaus toimii mielestäni vähän kehnosti tilanteissa, jossa puristetaan jotain. Nimim. viime viikolla kovan mave-sarjan jälkeen vilkaisin kelloa niin syke oli 61.

Muokattu: 9. Lokakuuta, 20241 vuosi, käyttäjä: IncBuff

^Huomaako sun mittari että olet salilla, jos "et kerro"?  Eli hokaa aktiivisuuden tms., ei millään jaksaisi räpläillä tuota erikseen "painoharjoittelu"-modeen ja näin. 

Ei kai se sitä sen kummemmin erota muusta aktiivisuudesta. En tiedä. En ole sen kummemmin kokeillut, kun laitan aina treenin pyörimään ihan sen takia, että aikaa mittaavasta näytöstä on hyvä katsoa sarjataukojen pituutta.

Polarissa on valmiina paljon erilaisia urheilutiloja. Mutta se vaikuttaa pääsääntöisesti vain siihen onko esim gps oletuksena päällä vai ei. Sykkeen mittaus on ihan samanlaista. Ulkoliikunnoissa (esim pyöräily, kävely, juoksu) on tietty gepsi päällä jotta nopeus ja matka tulee talteen. Ja jotain juoksuominaisuuksia myös mittailee. Itse voi sitten kustomoida niitä näyttöruutuja myös sen mukaan mitä tietoja pyöräilyssä vaikka haluaa näytöille ajon aikana. Kun valitsee sisätreenin kuten liikkuvuustreenin, joogan, voimailun (vai mikä se painonnosto nyt onkaan sen profiilin nimi) niin gps on oletuksena poissa. Mutta itse treenin raskauden se ottaa vain sykkeestä ymmärtääkseni. Se on siis ihan sama onko valinnut "painoharjoittelun" vai jonkun muun sisäliikunnan alkaneeksi. Ja painoharjoittelun raskautta se ei ymmärrä. Lihakset tekee raskasta kuormittavaa työtä ja energiaa kuluu paljon mutta kello ei sitä oikein voi ymmärtää ja laskea pelkän sykkeen perusteella. Palautusmisaikakin on siten suhteellisen lyhyt verrattuna siihen jos olis saman punttitreenin ajan tehnytkin jotain aerobista. 

Mä kävin eilen illalla ulkokuntoilupaikalla, kun en lapsen harrastukseen kuskauksen takia päässyt salille. Oli se aika nihkeetä treenata klo 19 aikaan pimeässä, tosin suht lämpimässä +10 säässä. Hirveästi vaatteita päällä haittaamassa suorittamista varsinkin alussa kun oli vähän vilu. Jossain kohtaa sain takin pois. Myös hanskat piti olla käsissä, kun ne tangot on ulkona kylmiä. Koitin tehdä leuanveto ja dippitreeniä ja teinkin siis puolisen tuntia yhteensä mutta ei se varsinaisesti kivaa ollut. Myös olkapäähän vähän sattui mistä syytän lämpötilaa ja rajoittavia vaatteita. 

^^Joo noihan se on Garminissakin. Ainakin tossa omassa. Lisäksi siinä on toiminto joka periaatteessa tunnistaa liikkeen ja laskee automaattisesti sarjat ja toistot. Otin pois päältä, kun ei se kovin hyvin toiminut ainakaan niissä liikkeissä mitä itse teen. 

Muokattu: 9. Lokakuuta, 20241 vuosi, käyttäjä: IncBuff

Okei. en varmaan laita mitään päälle sit. Mitatkoon sykettä vaan. 

Sykkeestä puheen ollen. Olen ollut tällä viikolla yksikseni kotona ja ruoka- ja huomavalio eivät ole olleet terveellisemmästä päästä. Viimeiset 3 yötä on unen laatu ollut kellon mukaan täydet -10. Keskisyke ensimmäisen 4 unitunnin aikana viime yönä 68 lyöntiä kun se hyvänä yönä on 54. Josko tänään joisi iltajuomaksi muuta kuin olutta tai punkkua ja söisi iltapalaksi muuta kuin sipsejä tai juustoja. Huomenna vois sitten mennä taas salille treenaamaankin. Urheilua on sentään tällä viikolla tullut ihan ok tehtyä viimeistä paria päivää lukuun ottamatta. Tai olin mä eilenkin iltapäivällä alamäkiajossa. 

Työkaveri keksi uuden kaljahaasteen. Pitää saada selällään maaten aloitettuna tehtyä hitaasti rullaamalla (ei nykäisemällä) yksi istumaannousu. Kädet pään takana, jalat koukussa jalkapohjat maassa. Jalkapohjat ei saa nousta ilmaan. 

Kokeilin äsken ja kädet rinnalla onnistuu. Ei pään takana.