Nooh, katotaan nyt miten pitkään tätä jaksaa jatkaa. Taitaa olla pari viikkoa ennätys tähän mennessä mitä kestänyt olla syömättä. Josko nyt tulisi uusi ennätys sentään, vaikka ei kenties kuukautta kykeniskään. Tää on melkein eniten henkistä kanttia vaativaa. Ei kukaan kuole muutamassa viikossa tähän, mutta kestääkö aivot vai ei.

Ei auta varmaan että tilasin eilen Amazonista 2kg suklaata. No, onneksi sen tulo kestää sen viikon pari sieltä 😄 Ja on kotona jo ennestään varmaan 4-5kg suklaata eli ei tuo nyt siitä kiinni ole... Varastot ei saa koskaan ehtyä! Täytys vaan huolehtia että tulevaisuudessa niitä mättää VAIN jonkun pitkän lenkin päälle. Sit ei oo väliä syökö levyn vai ei. Jos kuluttaa vaikka 3000kcal niin 1100kcal levyn jälkeenkin on edelleen reilusti voitolla.

Mä varmaan kokeilen tota 2pvä vaikka hiihtoloman jälkeen... ei oo nutrilettiä mut joko vedän vesipaastolla tai sit ostan jonku proden tai sit syön vaan raejuustoa tms. . Kävi sen verran kiinnostaan. On se hyvä että täällä on tälläsiä esitaistelijoita jotka hulluttelee kaikkea 😄 

^Käytä oikeita litkuja. Niissä on ainesosat millä ihmisen (pitäs) pysyä hengissä vaikka pitempäänkin kärvistelis. Aikaisemmin noilla vanhoilla Nutrileteilla mitä mullakin on niin "virallisesti" niitä saa käyttää 3vkoa, ja pitempään sit lääkärin valvonnassa. Sit EU pisti vähän sääntöjä lisää että mitä saa kutsua "riittäväksi" energiaksi ihmiselle ja Nutrilettikin muutti noiden koostumusta vähän että on esim kuitua jne enemmän. Ja samalla tyyliin tuplasi hinnat... Itsellä on noita "parasta ennen 2023" pusseja vielä 1.5kk tarpeiksi joten niillä menen. Lisään extrakuidut purkista:

Tuota ruokalusikallinen yhteen päivän viidestä jauhepussukasta. Ja sit jos liikun ko päivänä niin liikunnan päälle otan pienen annoksen proteiinijauhetta.

Nutriletti väittää uusien jauheidensa kanssa että saa olla 8vko kuurilla ilman lääkäriä.

Ja tässä just ehkä päivät 2-4 ovat pahimmat. Eka päivä vielä menee vanhoilla energioilla mutta sit iskee iso nälkä. Sit kun pääsee ekan viikon loppupuolelle, alkaa vähän helpottaa kun kroppa alkaa tottua että ei saatana tuo tyyppi meinaa mitään syödä joten pakko sopeutua.

 

Muokattu: 3. Helmikuuta, 20251 vuosi, käyttäjä: VesaP

Ainiin, ja jos haluut paremmin ruokasta hommaa niin käytä Allevoita. Tää esim on ihan "oikeeta" kaurapuuroa ja maistuu hyvälle jopa viitekehyksessään.

https://www.nettiapteekki.fi/products/allevo-vlcd-oatmeal-apple-amp-cinnamon-medifon

Tuolla Nurmijärven apteekissa on Suomen halvimmat Allevot... Kolme lootaa jos ostat niin tulee ilmaisilla posteilla. Allevolla on myös chilimaustettu nuudelikeitto ja peruna/sipulikeitto. Kaikki ovat hyviä ja satakertaa parempia mitä Nutriletin jauhepaskat.

Mä oon joskus paastonnu 4-5 päivää mehupaastoja, tuttua huttua. Pari päivää menee ihan vedellä, mut joku prode on toki parempi. En missään nimessä ala ostaan mitään tollasia valmiita, joku asenne niitä kohtaan. 

1 tunti sitten, tommi2 kirjoitti:

 En missään nimessä ala ostaan mitään tollasia valmiita, joku asenne niitä kohtaan. 

Ei saa olla liian kivaa ja helppoa? 👍😊

(ps offtopic toiseen topikkiin viitaten) Joo, WIN + . niin saa hymiöitä näköjään tietokoneen näppiksen kautta.

Joskus vuosikymmenet sitten oli suurta huutoa kaalikeittokuuri.
Siinä sai lappaa sipuleista ja kaaleista tehtyä soppaa niin paljon kuin lystäsi. Sitten siihen kuului joitain appelsiinikuureja ja naudan paistia sai myös vetää niin paljon kuin halutti.

Tarina kertoo, että kuuri olisi peräisin sairaalasta ja suunnattu pulskille kavereille painonpudotukseen ennen operaatioita. Totta tai tarua, en tiedä.
Mutta itsekin tuota kerran kokeillut, mutta muista lopputulosta.

1 tunti sitten, VesaP kirjoitti:

Ei saa olla liian kivaa ja helppoa? 👍😊

 

Eiku HC-ex-ravintofriikkinä en usko (joskus vissii kattonu) noiden ravintopitoisuuksiin ja paria päivää varten tarvi mitää. Kaikenmoisia laillisia lisäravinteita + useimpia hypediettejä kokeilleena vanhat perusjutut on tulleet arvoon. Ei jauheita, oikeeta ruokaa. 

Tää on siis mun oma mielipide, en ole kieltämässä tai halveeraamassa kenenkään valintoja. Enkä aio olla kun max 2pvä tollasella. Jos viittin sitäkään. Syksyllä piti paastota päivä, niin puolen päivän aikaan ostin sämpylän kun vitutti. 

Ja kolmas päivä takana, -100g ja yhteensä -2.8kg. Ei liikuntaa kolmantena päivänä.

Edit: Ja nyt ehkä 10g vähemmän kun kävin luovuttamassa (omaan käyttöön) 3 putkea verta. Illalla alkaa "appi" piippailla tuloksista. Oli verinäytteiden ottoaika tämän kuun lopussa mutta kävin jo nyt ettei tämä mun litkuhippeily ihan kerkee arvoja päin *iddua viedä. Oletan jos on viikkoja syömättä niin veriarvot eivät kerro totuutta äijän tilanteesta normiolosuhteissa. No, kattoo nyt miten pitkään viittii jatkaa. Vaimo äsken kyseli että mitäs ruokaa tilataan.... Vielä aivot kesti sanoa takaisin että "en syö" 😄

Muokattu: 4. Helmikuuta, 20251 vuosi, käyttäjä: VesaP

Äsken kävelyä 10.21km ja 1h42min. Taju meinaa lähtee mut se on vain henkistä hommaa. Jalkaa vaan toisen eteen. Ja aamulla katotaan taas gainssit Withings Body Scanin ruudulta ja apista.

Edit: Ja saatanan veriarvoista osa ekaa kertaa räikeen punaisella... Kroppa alkaa protestoida lääkkeitä mitä joudun vetämään for ever. Ens viikolla tohtorille joka kertoo onko kuinka vaarallista vielä. Noh, syömättömyys auttaa...

Muokattu: 4. Helmikuuta, 20251 vuosi, käyttäjä: VesaP

^ niin, mä sain 12 km kävelyyn ( yhteensä, kaksi rupeamaa) kulumaan melkein 4 tuntia....pakko kävellä hitaasti, välillä pysähdyin katselemaan lintuja...ja haahuilin kaupassa etsien chia-siemeniä ( en löytäny )
Maksimipaasto aikoinaan 3 päivää syömättä siis mitään, kaffetta ehkä juonu. En suosittele.

Tsemiä

Muokattu: 5. Helmikuuta, 20251 vuosi, käyttäjä: tempokisu

Toi Withingsin appi idiootisti pyöristää aina johonkin tasa-100g lukuun vaikka itte vaaka antaa 50g tarkkuudella näytössä tiedot. Vaaka näytti -250g mutta appi -200g joten sillä mennään eli neljännen päivän jälkeen yhteensä -3kg. Mahan mittaan seuraavan kerran kun seuraava tasakilo ohitetaan.

^ toi kuulostaa vaaralliselta tahdilta, jatkoa ajatellen. Paras olisi se että elintavat (ruokailu, liikunta) muuttuu pysyvästi, toki uskon että liikut paljon mutta on sitä suklaatakin tullu syötyä 😄 

Muistan kun sairaalassa anoreksian pahimmassa vaiheessa painoin 25,8kg - olisin halunnu syödä mutta teki kipeetä. Sairaalassa sanoivat että pääset pois..ehkä kuukausien kuluttua...kun painat 40kg. Kohtelu sairaalassa oli semmoista kidutusta ( potalle asiat, ei sermiä...yms. ) että päätin syödä kaiken mitä on missään tarjolla - ja viikon kuluttua 40kg täyttyi ja niitten oli pakko päästää mut vapaaksi.
Elimistö meni ihan sekaisin, turposin milloin mistäkin eikä vatsa toiminut, välillä kuuma ja välillä kylmä, ja kesti pitkän aikaa ennenkun tilanne tasoittui.

Viidennnen päivän jälkeinen tilanne:

Paino -800g (tipahtipa älyttömästi) ja maha -1cm.

Eli yhteensä: -3.8kg ja -3cm.

Eilen jo aattelin hetken että loppus tää paska jos en olis tänne julkisesti vöyhöttänyt asiasta mutta nyt kun tipahtikin onneksi tuolleen reilummin niin anto lisäboostia jatkaa vielä eteenpäin. Eli homma jatkuu! Ehkä. Kait. Melkovarmaan.

Edit: Ärsyttää tuo keli. Oli täysin sulat tiet niin piti rykästä toissapäivänä vttu sentin kerroksen valkeeta paskaa maahan eikä oo vieläkään sulanut pois kun on liian kylmää ollut. Eli nyt ulkona on liian liukasta kävellä ilman nastoja ja sit taas liian vähän lunta/jäätä nastakengille. Pärse. Olishan mulla salikortti ja varmaan salilla olis ehkä juoksumatto. Sinne kävelee 3h matolle? No ei, ei uskalla vielä aloittaa saleilua. Vastahan toi kortti on 2.5kk vanhentunut ja käyntikertoja NOLLA. Voi saatanan saatana. Maailman turhin ostos. Tai maailman laiskin äijä, ehkä niinpäin ennemmin.

Muokattu: 6. Helmikuuta, 20251 vuosi, käyttäjä: VesaP

Mun uskoma valkku, Dan John , on sanonut että tavalisen ihmisen kannattas dietata kovaa 1kk/vuosi ja loppuaika yrittää vaan syödä aika kunnolla. Täähän on kuin Vesan oppikirjasta. 

Ite en pysty, funtsin että jos jakasi ton että 1 viikko 4x vuodessa.

Sit tuli mieleen että mitäs jos 2 päivää joka kuukausi??? Se kuulostas mun jutulta. Täytyy joskus kokeilla.