tempokisu

^ Isäni lupasi kuskata ( kun kerta heitti kirjasarjan poiskin...) eikä tämä ole rahakysymys. Otan siis koko sarjan. Nyt ei tule kävelyä kun max 10km päivässä, jalkaterän vaiva vaihteeksi vihoittelee. Odotellaan nyt vastausta....

Jaha, olisi ilmaseen mutta vain noutamalla; Hyvinkää, Rauma, Kuopio. Satasella kahdessa paketissa postiin. Ja vitosella haku Hervannasta. Kysyn josko isä kuskaisi, tai meen sitten kävellen taksitolpalle neuvottelen kyydin Hervantaan ja takas Pirkkalaan. Kirjasarja painaa 41kg, tulee siinä sitten porrasjumppaa kun kuskaan 3 kirjaa kerralla..

Joo mä päätin kans että ihan sama onko se paino 38 vai 41, todennäköisesti nyt 40.... Syön kuitenkin terveellisesti ja hyvin, pääosin salaattia ja kalaa.Ja se kalapalanenkin on jotain 100g kerralla. Kerran viikossa on äiteen lihapullapäivä. Aamuisin on puuroa, välipalana raejuustoa. Ja juuri oli Aamulehdessä että mitään päätöksiä/muutoksia elintapojen suhten ei pidä muuttaa kertaheitolla, vaan vähitellen. Tuli vaan semmoinen kammottava tunne, että mulla oli tämä sama vaaka oli anoreksian aikaan ja joka aamu kävin ja jos oli kilo enempi kun eilen, johtopäätöksenä jos syön näin niin paino nousee joka päivä kilon. Yhtälö ei toimi toisinpäin. Eilen kokeilin turskaa. Ruskistin sitä ensin vähän pannulla, ja sitten uuniin. Ja tuli kyllä onnistuminen 😋 ( varalla oli pala graavilohta) juomana on 0% Lehtikuohu ( jota käyn kohta ostaan lisää )

! no nyt voi tuulettaa, Tour deSprintin sprinttivoitto Jasmi Joensuulle ***** Mutta mitä ihmettä?!? Juttu Aamulehdessä, perheenisä on teknologiajohtaja ja mielestään hyvätuloinen, mutta 5-henkisen perheen lomamatkaa pitää ( taloudellisesssa mielessä) suunnitella. Herralla on 8 eri tiliä. On ruokatili, autotili, lainatili, lasten harrastustili....Kun palkka tulee, herra siirtää kullekin tilille kuukaittaisen erän. Ja tämä on herran mukaan elämänhallinta on helpottanu tosi paljo. Jätän sanomatta jotain...olisiko sulla nyt varaa vaikka lomamatka 10k e, tai vähän käytetyn auton osto 30k e. En ole ikinä seuraillut aktiivisesti tiliotetta tai mitä menee ruokaan, tai autoon. Jos ei ostele nukkeja ( viimeksi ostin yhden syyskuussa ) niin tällä kansaneläkkeellä ja säästöillä menee ihan ok.

Sivupalkki! Ja tärkeä viesti jäsen Concordelle! Älä, älä ala seurata elopainoasi viikottain, siitä ei seuraa hyvää. Kokeile jotain suosikkifarkkuja/housuja, jos ne menee niin kaikki ok. Ja tästä paino-hommasta on kammottavaa omakohtaista kokemusta. Eilen olin ihan että kävisinkö vaa´alla....en käyny, ja se oli voitto.

ps. kehitin muuten itekseni tuon "luisteluhiihdon" jo siinä 11v iässä. Latu ihan jäässä, mutta näinhän se sujuu... Tässä erittäin nostalgisessa kuvassa olen tulossa Haku-Veikon laturetkeltä 75km + siirtymät 4km sinne ja takas. Eli äiteen tekemä hiihtohaalari, Lahti-pipo, erittäin tärkeetä oli noi hiihtosukat. Mulla oli siihen aikaan tosi hieno tilanne että oli kahdet suksiparit; toisessa liisterit ja toisessa tummanpunainen voide ( olin niin laiha että suojakelin voide tehosi mulle pakkasella..parhaiten pärjäsin kun oli vielä puusukset ja harjoittelu oli se mikä ratkaisi eikä voidevalinnat..) saa nauraa Tässä sitten 1982 hiihtelyä, siihen aikaan tämmöinen otsavalo ja repussa 2kg akku...totesin että nyt käy liika raskaaksi, kun olin laihtunutkin tosi paljo..

Siis mikä on?? alussa tiaiset ja mustarastaat jo odotteli ruokintapaikallani ( metsänreunassa ) mutta nyt ei kelpaa. Vaihdoin talipötkylän, 2 päivään ei nokkaisuatakaan. Auringonkukansiemenet ei kelpaa. Orava on näköjään käyny omalla ruokapaikallaan. On lintulauta siemenillä, ja 2 talipötköhimmeliä. Mitä tehdä, jätänkö yhden talihimmelin siihen ja vaihdan paikkaa. Kuva talvelta 2023, no ehkä tämä mun lintukuvaus oli sitten tässä. Nimittäin lokkien kutukivi on ihan uponnu veteen.

No voi vitsit sentään, otin yhteyttä ja olen valmis maksamaan postin kotiinkuljetuksen. Myyjä kyseli missäpäin asun? eikä senjälkeen mitään. No, seurataan tilannetta. Äitee tuossa että et sinä sitä tarvitse. En tarvitse, mutta haluan.

..olin koulujenvälisissä hiihdoissa lukioon asti paras, pojat mukaanlukien. Hiihtelin jo 11-vuotiaana 75-90km laturetkiä, ja samoin ajelin hienolla retkipyörälläni ( johon sain rahat poimimalla herneitä ) 11-vuotiaana päivässä yhteensä 100km. No, hiihto loppui kun päätin keskittyä juok...siis hölkkään, ja olin koko ajan liian kevyt eikä sukset ottaneet keskeltä kiinni. En osannu käyttää sauvoja ollenkaan, mä niinsanotusti hölkkäsin hiihtäessnikin. Ja meni liian monimutkaiseksi kaikenmaaliman voitelun yms. kanssa. Laihduin myös niin paljo että en jaksanu hiihtää. Selkääntaputtelijoita oli kun voitin, hölkässä. Kun tuli urheiluvammoja, jäi totaalisesti yksin "parantele itsesi ja ota yhteyttä kun voit taas juosta" oli mun ns. valmentajan ( ikinä mitään valmentanu, kävi meillä 2 kerta kaffella matkallaan Helsinkiin...eikä ikinä jutellu mun kanssa mitään, laitto vaan paperille älyttömät ohjeet, että kun oli koulupäivä 9-16 niin senjälkeen jaksaa kivasti juosta 25km lenkin, talvella ) Eikä ollut taloudellisestikaan mahdollista jatkaa hiihtoa, hyvä kun sitten jossain vaiheessa oli varaa oikeisiin lenkkitossuihin. Piikkarit sain tutulta, oli pikajuoksupiikkarit 5mm terillä, ja ne oli muuten kielletty, äkkiä kisan jälkeen tossut kassiin... Oon muuten naureskellu että hyvä etten ole tämän ajan urheilija. Mun naamalla ei kyllä mainostettaisi mitään, kävisi lähinnä päinvastoin > no tota tuotetta ei kannata ostaa. Ja pitää olla kaikenmaailman some-seuraajia. Ja erittäin hyvä päätös oli lopettaa kilpapyöräily 2008 ( osallistuin sairasteluvuoden 2007 jälkeen, 0km pyöräilyä, yhteen kisaan ikäsarjassa, elitessä yksi neitokainen oli 5s parempi, totesin että tää on tässä...). Saa rauhassa ajella, silloin niitä pitkiä lenkkejä kun ne ei kisakaudella ollu mahdollisia. Paitsi Pirkan pyöräily, siitä päivä väliä ja voitin 20km tempon. Jo ihan pikkutyttönä tiesin tasan että ikinä ei tule perhettä, eikä muutenkaan mitään. No ok, oli noin 2 vuoden "aivohäiriötila" tuossa 25 vuotta sitten, että oli mielessä, onneksi meni ohitte sen puolen aivovamma. Yksi syy on myös jännittäminen. Ei hyvänen aika kun jännitin kaikkia kisoja ihan kirjaimellisesti "sairaan" paljon. Syke on jo kisoihin lähteissä 170 käsi tärisee kun pitää kuitata osallistuminen. Myös pitkät lenkit alkoi jännittää niin paljo että sama juttu, syke- ja hengitystaajuus semmoisia että ei tule mitään. Jännittäminen on vieläkin ihan kamalaa, jos pitää lähteä jonnekin ( vaikka vaan kauppaan) niin jännittää. Siksi olenkin yrittäny käydä virrenveisuussa ja ruokajonossa kun se on sitä lähtemistä jonnekin jossa on myös muita ihmisiä. Mutta hei! tv2 tulee nyt noi viimeset Tour deSprint- kisat!

^ 😂 joo no okei, en ole ikinä palkintopallin ykköspaikallakaan tuulettanu, mutta itkin ilosta sen 2000 tempovoitosta ( tosin, kun itellä on se ~ aisti, tiesin jo etukäteen... Kesän 2024 iloisin päivä, jonka vierellä joku urheilu/kuntoiluvoitto on siinä aika mitätöntä ( t. moninkertainen suomenmestari )

No jos mut päästettäisiin kokemaan nahkiaismertoja, niin ....no, nyt ei tullu saalista ( lähtekää uiskentelemaan) Ja olen mä vapauttanut Kokemäenjokeen 7 nahkiaista! Mutta kun joku ne paistaa, niin nautitaan hyvästä ruoasta. Kyllä taimenistakin tykätään ja kututalkoillaan, mutta suurin osa porukasta käy kalastamassa, ja syö kalaa. Amerikan alkuperäiskansa perustelee tämän siten että he yrittävät parantaa ~ elinolosuhteita, ja palkkioksi saavat sitten ruokaa. Luonnon laki vaan on että "syö tai tule syödyksi" tekee pahaa katsella luontodokumentteja joissa toinen eläin päätyy toisen ruoaksi, tai poikasten evääksi. Mutta ilman evästä poikaset kuolee. Ja eikös se ole kiva että ~ viimeinen elinpäivä on iloinen ja merkityksellinen, kukapa ei haluaisi. ...kuvan tapauksessa huomasin että on vasta kehitysvaiheessa, hyvin tärkeä havaintonahkis ja ihan selvästi tosi iloinen. nahkiaiset ja lokit on mun suosikkieläimiäni

Jatketaan tästä vaikka oikee osoite olisi rutilus...." Elämänsä kisan hiihtänyt Jasmi Joensuu tuuletti maalissa voitettuaan kirikamppailun neljännestä sijasta" - että tähän on suomalaishiihdossa tultu, "tuuletellaan" nelossijaa. Hopee on häviö ja pronssi voitettu, nelossija on pahin mahdollinen. Ja Jasmi vielä toteaa että "Aika kova" Krista ja Iivo jättävät Tourin kesken. ps. ikinä en ole tuuletellu mitään sijoitusta, sama kuin Seppo Rädyllä ei tänne venyttelemään tultu...

ps. just tästä aiheesta Tour deSki, ovat tuolla radiossa ihan samaa mieltä, heijastelee koko maastohiihdon näivettymistä ja suuri osa hiihtäjistä kisaa "kovana harjoitteluna" vain osan kisoista. Ai vitsit oli hienoa aikoinaan katsoa kun Virpi Kuitunen ja Aino-Kaisa Saarinen taisteli sen loppunousun kanssa. Virpi voitti, ja Jari Sarasvuo vaikuttui. Ja se muuten on monen entisen urheilijan kanssa, ne pokaalit sun muut tilpehöörit päätyy paffilaatikkoon ja kellariin tai roskikseen ( metalli). Ite annoin 3 paffilaatikkoa pokaaleita pois ilmaseen, ja tässä miettiny että enemmänkin joutaisi...mitaleista säilytin sm-mitalit ja sitten Nakkilan Nahkiaishölkän osallistumis-mitalit ( löytyi sieltä siis ihan arvotavaraakin...) pps. aikoinaan kun olin ihan vaan saunalenkillä ferrarilla, mersu pysähtyi viereen ja sieltä nousi herrasmies kun halusi ottaa minusta ja pyörästäni kuvan. ^ mainittu herrasmies 😎

😂 erähiihto-osio olisi ollut tosihauska uudistus. Mitä iltisten juttuja luin niin en tajunnu mitään. Erähiihto on tämmöistä: no, nykyisin maastojuoksu on puistojuoksua ja sitten on polkujuoksu, joka on sitä maastojuoksua jota ite harrastin. Muistan kun joskus 25 vuotta sitten pyöräkisojen tulokset oli Aamulehdessä, tempot ja maantie. Siis onko enää muita pyöräkisoja kun sm-kisat, vai onko niitäkään enää? ja onko enää edes viikkotempoja, parasta harjoittelua varsinaisiin kisoihin. Ja oli sekin aika kun kisakalenteri oli pienessä kirjasessa, sitten vaan soitettiin lankapuhelimella ilmoittautuminen 😆 Ja kisassa mennään ei mitään liki täysiä vaan täysillä koko matka. Tempo ja maantie tai hölkkäkisat. Ainakin minulla "vauhti" oli koko ajan samaa, mutta kirikykyä ei ollu. ..... Tasavallan presidentti Stubbin uudenvuoden puhe oli hieno. Ymmärsin myös ruåtsinkielisen version! ( kun en koko suomenkielistä hoksannu...)

Hiihto. Siis suurin osa suomalaisista ei nyt pysty seuraamaan hiihtokisoja kun ei yle näytä. O- ja MM- kisat onneksi näytetään, ja ampumahiihto. Samaa mieltä useimpien suomalaihiihtäjien kanssa, Tour deSki on typistynyt sprinttitouriksi eikä koko kisalla ole enää sitä arvoa mitä silloin alussa. Nyt muutama kisa ja yhteensä 50km sitä hiihtoa, sprintit saa aivan liikaa arvoa, pelkkää pisteidenhaku-kikkailua. 5km erähiihto 🤣 siis mä kuvittelin että nyt tulee kiva erähiihto umpihangessa... Ja se viimeinen etappi pitäisi ehdottomasti hiihtää siten että eka huipulla on eka. vrt. ampumahiihdossa pikakisa ja takaa-ajo. Kuka mahtaa nyt olla "vuoden urheilija"?? Sykähdyttävin urheiluhetki, se tulee olemaan joko Suvi Minkkinen tai Lauri Vuorinen. Anteeksi, mutta frisbeegolffin maailmanmestaruus ei sykähdytä, eikä keilailukaan, eikä edes muodostelmaluistelu.

Silti, naurattaa kun tyyppi menee lääkäriin ja lääkärin toteamus on että "nielu punoittaa"....ja iteltä silmälääkäri kysyi "näetkö auringon ja tähdet - jos ei ole pilvistä ?"...eikä ollu vitsi ( meinasin lähteä kesken pois...) vaan mulla on tuon perusteella tosi hyvä kaukonäkö 😂 viittaan "korkeakoulutettu"-asiaan. Selailin "Avainapteekit"-lehden. Siinä mainostetaan laihdutuksen tehostamiseksi pillereitä, Formoline L112 extra, 64 tablettia 56,60e. Tabletit sitovatnoin 2/3 ravinnon rasvoista. Eli sama kun aikoinaan Alli? Ja tämä tablettipakkaus on "lääkinnällinen laite" Samaisessa lehdessä mainostetaan myös yskänlääkkeitä. Bronwell kids+family on yskänsiirappi flunssan yhteydessä esiintyvään yskään. Sitten on Brownwell Night flunssan yhteydessä esiintyvään öiseen yskään. ...onkohan noihin jotain aikarajoja, milloin se on yskää tai öistä yskää ...onneksi ei tartte näistä enää tietää mitään. #¤ muutoksia on tulossa, nyt toi Kela-korvattavien lääkkeiden omavastuu on 70,33 euroa, kääk! Muistan kun se oli aikoinaan 40 euroa. Ai pahus kun jäi eilen yksi lääkepurkki ostamatta... ***** Huh hellettä sanoin tempokisu pakkasta -13 °C. Kävin kaupassa ja takas tulin takki auki ja paljain käsin, piti kävellä tosi hitaasti ettei olisi ihan hiottanu..kotona heti varpaiden huiluttelu kylmässä vedessä...

^ ei kiitos, mä haluan lukea oikeeta kirjaa. Ja just se yksi osa 13 sisältää mieliaiheestani ( arvaa mikä ...) vanhentunutta tietoa, juuri siksi sen haluaisin ~ ja kyseisestä aiheesta tiedän lievästi sanottuna " aika paljo"

^ kiitos, tuota mä jo aattelinkin. Ja voihan sen ottaa projektiksi että on lukemista ja aivovoimistelua. Nauratti että Finlandia-kirjassa se yksi kirja 60e ( just nyt loppunu ), ja sitten toisaalla koko sarja 20e + posti. Itseni tuntien ostan sen koko sarjan. Olen senverta hätänen että asia pitäisi hoitua heti eikä sitten joskus....

^ Kuka täällä nyt sitten ei ymmärrä humoria.... en mä nyt täällä ehdi koko ajan oleen kun eläkeläisellä on niin paljo muuta tekemistä. Onneksi ei kuitenkaan tänä talvena autolumitöitä **** ( no ok, tämä oli testi että luetko, luit 😜 )

Tämä vuosi oli kyllä aika painajaista ja pohjakosketusta...mutta ehkä juuri siksi sain elämänhaluni takaisin 🦢 Vesa siellä elätteli toiveita että poistun....koskaan ei pidä sanoa ei koskaan, että katsellaan ~

#¤ menivät heittämään kirjasarjan pois, ja oli minulle tärkeä kirjasarja peruskouluaikana. ( tästä meinasi joulu mennä #¤# ) Jos jollain on tai tietää mistä saisi, ostaisin osan 13 ( Finlandia-kirjassa just tätä osaa ei juuri nyt ole, laitoin tuotevahdin ) Koko kirjasarjaa on myynnissä, mutta nyt kun auto on seisonnassa vähän vaikeeta kuskata postista kotia...

🙄 joo tota öö....aika alkeistasolle jäi. Mitä mä yliopistossa opin? Että tämä ei ole mun ala. Sen minkä osaan, opin joko itekseni tai ite olin potilaana. Nyt olen just oikealla tittelillä ja "vapaa". Ei työkyvyttömyyseläkettä myönnetä nivelrikon tai kylkiluumurtumien takia...

Vuoden viimeinen aamun merisää. Tuossa radiojuontaja kyselee minkä arvosanan antaisit vuodelle 2025...lintujen ja eläkepäätöksen takia ei ihan nollaa mutta muuten vuosi on ollut painajaista. Merisäässä annettu jäätämisvaroitus. ...Sälgrundin tiedot puuttuvat... "...Nahkiinen -5, pohjoinen 6m/s" Raahen merivesi -40cm. ehkä 2-3 vuoden ikäinen pikkunahkiaisen toukka ( L. fluviatiliksen ja L.planerin toukat ovat samanlaisia, mutta paikan perusteella pikkunahkiainen ) Merisäätä olen kuunnellu jo vuodesta 2017, ja jatkuu edelleen. Rytmittää mukavasti päivää, lähden ulkoilemaan vasta merisään jälkeen.

Nahkiaisia vuosien varrelta Ensipuraisu mun käteen 2018 joulukuussa 2018 sain laittaa paistorivin lokakuussa 2019 olivat akvaariossa mua odottamassa... ja oikeanpuolisimmalta löytyi kaksi ylimääräistä hammasta, infraoraalisten alapuolella olevat posterioriset hampaat ( joita Lampetra fluviatiliksella ei normaalisti ole ) marraskuu 2019 yksi suosikkikuvistani syntymäpäivääni olen tätä vuotta lukuunottamatta viettänyt Nakkilan Nahkiaispaistamolla. 2020 erikoinen marmorikuviollinen nahkiainen, näyttää melkein merinahkiaiselta edellisestä kahden viikon kuluttua, myös tämä on yksi suosikkikuvistani...ja tilanne oli ohi sekunnissa kun ylimmäinen teki u-käännöksen "esineen" sisälle joulukuu 2020 "tästä lähtee iho irti" nahkiainen jännitti lihaksensa ja oli ihan kova.. ..yleensä nahkiainen pureutuu ihoon. Tämä nappasi oikein kunnolla ja heilutteli veristä suutaan 2021 no mitäs tämä on? muutama nahkis oli vielä kehitysvaiheessa eli matkalla joelta mereen. Ensin kehittyy infraoraaliset hampaat ja suulevyn alaosan fimbriat. Ajattelin että ovat pikkunahkiaisia, mutta alahampaat terävät. viini nahkiaiselle, Enate Uno Chardonnay 2022, pään keskellä on sierain, joka jatkuu haarauten. Nahkiaisen tärkein aisti on haju; haistaa veden, saaliskalan ja joen pohjassa elelevät toukat eli sinne kannattaa uida kutemaan. Ei välttämättä kotijoki. Sieraimen takana on "kuusilmä" eli valoa aistiva piste, ohutta ihoa jonka kautta nahkiainen aistii valon. Varsinkin täysikuun, jonka valoa nahkiaiset pelkäävät. tällä nahkiaisella oli kahdet supraoraaliset hampaat! 2023 voimistelua. Joskus nahkiaisen urogenitaalipapillan perusteella näkee onko koiras vai naaras, koiraalla toisinaan sieltä pukkaa lisääntymiselimen aihio ( ^^^marmorikuviollinen nahkis ja tämä ) nahkiaisten tutkimista, pituus ja paino, suun läpimitta ( yleensä 1,5cm) onko 2. selkäevän kärjessä tummentuma, ja onko jotain erityistä joulukuun 2023 tutkimusnahkiaiset oli myös "vaiheessa" piti vapauttaa nahkiaiset rannalta, mutta jää ei kestäny ja heitin sillalta Kokemäenjokeen. ( piirsin tuonne kaksi luikeroa ) ja toivotin hyvää matkaa alkushokin jälkeen... voimistelua 2024, ja tässä isoin tutkimusnahkianen; pituus 43,2cm ja paino 123g. Albiinonahkiainen "Muru" ( joka päätyi tarkempiin tutkimuksiin, ja kyseinen nahkiainen sai niin paljo julkisuutta että paistamoon tultiin ....akvaario kiellettiin ja paistamon tiloihin piti tehdä merkittäviä muutoksia...) no, kyllähän näitä nahkiaisuvia minulla jo on... Yksi hienoimmista kokemuksistani ( ikinä ) oli saada vapauttaa 3 nahkiaista Kokemäenjokeen, nyt parempi paikka Nakkilan Kosket. parasta nahkiainen on vastapaistettuna, 2025 pääsin käymään Nakkilassa vain kerran ...mutta onneksi sai tilattua ja kävelin Tammelantorille useammankin kerran syksyllä Hieno elämys oli myös nähdä nahkiaisten kutukarkeloita Kotkan Maretariumissa 2024. Valkoiset pisteet on kutumunia ja sitä kutua; naaras tarttuu kiveen ( tai seinään akvaariossa) koiras tai useampikin tarttuu naaraan päähän ja kiertää kroppansa naaraan ympärille, sitten seuraa "väristely" oli 2 sekunnin ja 20 sekunnin kutua...ja erittäin nopeesti liikkuivat. Tässä näkyy koiraan lisääntymiselin ja ensimmäinen selkäevä yhtyy toiseen. Evät myös kasvavat korkeutta, ja kropan väri tummuu. Koiraat voivat myös nahistella keskenään. Ja jos naaras ei oikein tykkää koiraasta, voi olla kutevinaan mutta ei vapauta munia = "sham mating". Naaras munii 3000 - 40 000munaa. Munat kuoriutuvat 2 viikon kuluttua hedelmöityksestä. Kudun jälkeen nahkiaiset kuolevat noin 2viikon sisällä. elämys tämäkin, Hämeenkyrön Turkimusojalla ( kututalkoot 2021 ) löytyi pikkunahkiaisen toukkia. Hieno pidellä kädessä ja todeta asiat joista on vaan lukenut tai katsonut kuvia. ...kohta tulee merisää

Lukenu tämän nyt varmaan kymmeneen kertaan enkä vieläkään ymmärrä...kuka nyt oikeesti lukee jotain 8 vuotta vanhoja viestejä(ni), ja mitä olen seurannu niin teillä niitä sairauksia ja tuskia on paljo enempi kuin mulla, että tsemiä vaan. Joka tapauksessa, "se" on meillä kaikilla edessä. Huomena tulee vielä merisäätiedot, luvassa on erikois-postaus.