Sulo

Päivitetty 4.7.17 ja samalla pamahti pannu paskaksi. Pari tuntia setvittiin ja taas toimii.

Oman luurikromen testaus 😶‍🌫️ jajajaja 🤑 Kdkdkd uququq 🚀 kakaka 🤌 💪💪 Hymiö pitää valita näppäimistön hymynaamasta, jotta sen voi poistaa. Tekstieditorin naamaa ei voi poistaa. 👍🏼

Onko mikä selain luurissa käytössä?

Koitettu hakea ratkaisua ongelmaan. Ilmoitelkaa, jos vielä ilmenee tai katoaa. Huudelkaa foorumin ongelmista mielellään tänne, niin tavoittaa varmasti https://www.fillarikeskustelu.com/forum/26-foorumin-kehityskohteet/ Tai sitten tägiä pöytään. @VesaP @alpensau

Alkoivatko ongelmat kenties keskiviikkona illalla?

Sitten aletaan disabloimaan lisäosia.. Onko teillä käyttäjiä tai ketjuja ignoressa? @alpensau @VesaP

Saa ja pitää puhua, mutta huomioithan kohdallasi, että työnantajasi, pomosi ja rouva on helppoa löytää pienellä googlauksella. Työetiikalla viittaisin lähinnä asiakkaiden kommentointiin.

Välihuomautuksena suosittelen miettimään töihin liittyviä kirjoituksia lojaliteettivelvoite ja ammattietiikka mielessä.

Exploring the World of Professional Bicyclers The realm of professional cycling is an exhilarating and demanding universe, populated by athletes who demonstrate incredible endurance, speed, and strategy. Occupying the apex of the bicycle racing world, these athletes compete across various terrains and disciplines, showcasing their skills in road racing, track cycling, mountain biking, and cyclo-cross. This article delves into the lives of these exceptional athletes, uncovering what it takes to excel in the competitive world of professional bicycling. The Life of a Pro Bicycler Being a professional cyclist means committing to an arduous and disciplined lifestyle. Training for upwards of 20-30 hours a week, pro cyclists push their bodies to the limits. Their routines are not just about long rides but include interval training, gym sessions for strength, flexibility exercises, and careful attention to nutrition. Recovery is equally a part of their regimen, with rest and proper nutrition being crucial for sustaining performance levels across the racing season. Competitions and Challenges Professional cyclists compete in a variety of events that test their skills in different ways. The Grand Tours - including the Tour de France, Giro d'Italia, and Vuelta a España - are the pinnacle of endurance racing, each spanning several weeks and comprising stages that traverse mountainous terrain, flat roads, and individual time trials. One-day classics like Paris-Roubaix and the Tour of Flanders, meanwhile, demand exceptional levels of power and resilience over rough, often cobbled, courses. Beyond these, track cycling and cyclo-cross races challenge athletes in speed and technical skills in more controlled environments. Notable Figures in Professional Cycling The history of professional cycling is studded with standout athletes whose exploits have become legendary. Eddy Merckx, known as "The Cannibal" for his voracious appetite for victories, dominated the sport in the 1960s and 70s, claiming 11 Grand Tour wins among numerous other titles. In more recent times, figures like Lance Armstrong and Chris Froome have made headlines, though Armstrong's achievements have been tarnished by doping scandals. On the women's side, athletes like Marianne Vos and Jeannie Longo have displayed extraordinary versatility and longevity, winning across disciplines and dominating the sport for years. The Road Ahead The future of professional bicycling continues to evolve with advancements in technology, training, and nutrition. Moreover, the growing emphasis on sustainability and the sport's inherent eco-friendliness is drawing new audiences and participants. With issues like doping control and gender equality being addressed more rigorously, the sport is set to become more inclusive and fair. As cycling's popularity soars globally, the next generation of professional bicyclers will no doubt push the boundaries of what's possible on two wheels even further. The world of professional bicycling is a testament to human endurance, ambition, and the relentless pursuit of excellence. Through their dedication, pro cyclists inspire many to pursue their dreams, embodying the spirit of competition and the joy of cycling.

Bicycle Trainers: An Essential Guide Bicycle trainers, often simply referred to as trainers, have become an indispensable tool for cyclists of all levels looking to enhance their riding experience without leaving the comfort of their homes. This guide will delve into the world of bicycle trainers, exploring their types, benefits, and how to choose the right one for your cycling goals. What is a Bicycle Trainer? A bicycle trainer is a piece of equipment that allows you to ride your bike stationary while it is attached to the trainer. It is designed to mimic the feel of riding on the road, providing cyclists with an effective and convenient way to train indoors. Trainers come in handy during inclement weather, for warm-ups before races, or for those looking to fit a quick workout into a busy schedule. Types of Bicycle Trainers There are several types of bicycle trainers available on the market, each with its unique features and benefits: Direct Drive Trainers: These trainers replace your bike's rear wheel, eliminating the wear and tear on the tire. They tend to be quieter and more accurate in terms of power measurement. Wheel-On Trainers: This type of trainer involves clamping your bike's rear wheel onto the trainer. It's a more affordable and portable option compared to direct drive trainers. Smart Trainers: Smart trainers can connect to devices via Bluetooth or ANT+ to track your performance data and adjust resistance automatically based on a virtual training program or route. Wind Trainers: These trainers use a fan powered by your pedaling to create resistance. They are typically the most affordable but can be noisy. Magnetic Trainers: Resistance on these trainers is controlled by a magnetic flywheel, offering a quiet and smooth riding experience. However, they may not provide as realistic a ride feel as other types. Benefits of Using a Bicycle Trainer Integrating a bicycle trainer into your training regime comes with numerous benefits: Convenience: Train anytime, regardless of weather conditions or time constraints. Performance Tracking: Many trainers and apps allow you to monitor your progress, helping you to achieve your cycling goals more efficiently. Safety: Avoid the risks associated with road cycling, such as traffic and road hazards. Variety: With smart trainers, you can simulate riding on different terrains and routes, keeping your training sessions engaging. Choosing the Right Bicycle Trainer When selecting a bicycle trainer, consider the following factors to find the best fit for your needs: Your Goals: Are you training for a race, looking to stay fit, or wanting to ride indoors during bad weather? Your objectives will dictate the type of trainer you should invest in. Compatibility: Ensure the trainer is compatible with your bicycle in terms of wheel size and type. Features: Consider what features are most important to you, such as power meter connectivity, noise level, and resistance types. Budget: Bicycle trainers can range from relatively inexpensive to quite pricey. Determine how much you're willing to spend. In summary, bicycle trainers offer cyclists a versatile and efficient way to train indoors. By understanding the different types of trainers available and considering your specific needs, you can choose the right trainer to help you reach your cycling objectives.

Facebookin teknisistä älyttömyyksistä johtuen, kirjautuminen Facebookin tunnuksilla päättyy. Kirjautumistapaa käyttäneet käyttäjät asettavat salasanan tililleen ja asia on sillä kunnossa. Jatkossa kirjautuminen siis nimimerkillä/sähköpostiosoitteella ja salasanalla. Kirjaudu tililtäsi ulos, ja tilaa linkki salasanan asettamiseen: https://www.fillarikeskustelu.com/lostpassword/ Ongelmatapauksissa ota yhteyttä ylläpitoon: info ÄT fillarikeskustelu.com Käytäthän samaa sähköpostiosoitetta, jota käytät myös Facebookissa.

Polkupyöräilyn alalajit Polkupyöräily on monipuolinen urheilu- ja vapaa-ajanviettomuoto, joka tarjoaa jotakin jokaiseen makuun ja kuntoon. Alalajeja löytyy lukuisia, alkaen rauhallisesta maantiella ajelusta aina adrenaliinia pumppaaviin äärimmäisiin alamäkiajoihin. Tässä artikkelissa tarkastelemme joitakin suosituimpia polkupyöräilyn alalajeja. Maantiepyöräily Maantiepyöräily on yksi tunnetuimmista ja perinteisimmistä polkupyöräilyn muodoista. Se keskittyy nopeuteen ja etäisyyksiin maantieolosuhteissa. Kilpapuolella tunnetaan esimerkiksi Ranskan ympäriajo eli Tour de France sekä Italian Giro d'Italia. Maantiepyörät ovat kevyitä ja niissä on kapeat renkaat, mikä mahdollistaa nopean liikkumisen asfaltilla. Maastopyöräily Maastopyöräily vie polkupyöräilyn luontoon, tarjoten haasteita ja elämyksiä vaihtelevassa maastossa. Maastopyöräily jaetaan usein alalajeihin kuten cross country (XC), alamäkiajo (downhill, DH) ja enduro. Maastopyörien suunnittelu mahdollistaa ajamisen vaikeakulkuisessa maastossa, ja ne kestävät paremmin iskuja ja kolhuja kuin maantiepyörät. Radapyöräily Radapyöräilyssä kilpaillaan velodromeilla, jotka ovat suljettuja, yleensä kaarevia radat. Radapyöräily vaatii erityisen radapyörän, josta puuttuvat vaihteet ja jarrut. Kilpailumuodot vaihtelevat sprintistä kestävyysmatkoihin ja joukkuekilpailuihin. BMX BMX eli Bicycle Motocross on äärimmäisen suosittu pyöräilynmuoto, erityisesti nuorten keskuudessa. BMX jakautuu race- ja freestyle-alalajeihin, joissa race keskittyy kilparatojen nopeimpaan kiertämiseen ja freestyle temppuiluun ja ilmavaivoihin ramppeja ja muita esteitä hyödyntäen. Syklonkrossi Syklonkrossi (tai cyclocross) on maantiepyöräilyn ja maastopyöräilyn välimuoto, jossa kilpailijat kohtaavat sekä asfalttia että maasto-osuuksia. Radat sisältävät usein esteitä, jotka vaativat pyörän kantamista. Syklonkrossipyörät muistuttavat maantiepyöriä, mutta niissä on parempi maasto-ominaisuudet ja leveämmät renkaat. Erikoismaininta: Fatbiking Fatbiking on verrattain uusi tulokas polkupyöräilyn maailmassa. Fatbike-pyörissä on erittäin leveät renkaat, mikä mahdollistaa ajamisen vaikeakulkuisessa maastossa kuten lumessa tai hiekassa. Fatbiking tarjoaa uudenlaisen haasteen ja ajokokemuksen perinteisiin pyöräilymuotoihin verrattuna. Polkupyöräily on laji, joka tarjoaa haasteita ja nautintoa kaikenikäisille ja -tasoisille harrastajille. Sen monet alalajit mahdollistavat löytää oma suosikki, oli se sitten rennon letkeä maantielenkki tai sydämentykytyksiä aiheuttava alamäkiajo.

Oikean polkupyörän valinta Polkupyörän valinta voi tuntua hämmentävältä prosessilta satojen mallien, eri polkupyörätyyppien ja hintaluokkien joukosta. Oikean polkupyörän valitseminen on kuitenkin tärkeää, jotta saat parhaan mahdollisen ajokokemuksen ja maksimoit polkupyöräsi käyttöarvon. Tässä artikkelissa käymme läpi perusasiat ja vinkit, jotka auttavat sinua löytämään juuri sinulle sopivan polkupyörän. Polkupyörätyypit Ensimmäinen askel oikean polkupyörän valinnassa on ymmärtää, minkä tyyppisiä polkupyöriä on olemassa ja mihin tarkoitukseen ne on suunniteltu. Tässä muutamia suosittuja tyyppejä: Maantiepyörät: Kevyet ja nopeat, suunniteltu käytettäväksi enimmäkseen sileillä pinnoilla. Ihanteellinen valinta pitkiin matkoihin ja kilpailuihin. Maastopyörät: Vankat ja kestävät, suunniteltu maastoajoon. Niissä on yleensä paksut renkaat ja tehokas jousitus, mikä tekee niistä sopivia karkeille reiteille. Hybridipyörät: Näiden pyörien ominaisuudet ovat yhdistelmä maantie- ja maastopyörien ominaisuuksia, mikä tekee niistä monipuolisia ja sopivia sekä kaduilla että kevyessä maastossa ajoon. Kaupunkipyörät: Suunniteltu mukavuutta ja helppokäyttöisyyttä silmällä pitäen, ihanteellisia lyhyisiin matkoihin kaupungissa. Mitä ottaa huomioon Polkupyörän valinnassa on monia tekijöitä, jotka on hyvä pitää mielessä. Näitä ovat: Budjetti: Polkupyörien hinnat vaihtelevat suuresti. On tärkeää määritellä budjetti etukäteen ja pitää siitä kiinni. Ajomukavuus: Mukavuus on tärkeää, erityisesti pitkäaikaisessa käytössä. Koeajot auttavat löytämään istuimen, ohjaustangon ja ajoasennon, josta pidät eniten. Koko: Oikeankokoinen polkupyörä on avainasemassa. Vääränkokoisen pyörän ajaminen voi olla epämukavaa ja jopa haitallista. Ota huomioon rungon koko, satulan korkeus ja ohjaustangon asento. Tarpeet ja käyttö: Mieti, mihin käyttöön polkupyörää lähinnä tulet tarvitsemaan. Eri käyttötarkoitukset vaativat eri tyyppisiä pyöriä. Lisävarusteiden hankinta Oikean polkupyörän löytämisen jälkeen myös oikeat lisävarusteet ovat tärkeitä. Turvallisuusvälineet kuten kypärä, lukot turvallisuuden parantamiseksi ja valot pimeässä ajamiseen ovat tärkeitä hankintoja. Lisäksi, jos suunnittelet pitkiä matkoja, tavaratelineet ja vesipullotelineet voivat olla hyödyllisiä. Varmista, että käytät aikaa oikean polkupyörän sekä tarvikkeiden valintaan. Näin pääset nauttimaan turvallisista ja miellyttävistä pyöräretkistä vuosiksi eteenpäin.

Polkupyörän ja pyöräilijän aerodynamiikka Polkupyöräily on aerodynamiikan kannalta mielenkiintoinen laji. Siinä ei vain pyörän muotoilu vaan myös pyöräilijän asento vaikuttavat merkittävästi ilmanvastuksen määrään ja siten suorituskykyyn. Tässä artikkelissa käsittelemme, miksi aerodynamiikka on tärkeää pyöräilyssä ja miten sekä pyörän että pyöräilijän aerodynaamisia ominaisuuksia voidaan optimoida. Miksi aerodynamiikka on tärkeää? Kun pyöräilijä saavuttaa tietyn nopeuden, suurin osa fyysisestä ponnistelusta menee ilmanvastuksen voittamiseen. Tutkimusten mukaan noin 70-90% pyöräilijän energiasta kuluu ilmanvastuksen voittamiseen tasaisella tiellä. Tämän vuoksi aerodynamiikan parantaminen voikin johtaa merkittävään suorituskyvyn parantumiseen, varsinkin kilpapyöräilyssä, jossa pienetkin erot voivat ratkaista kilpailun tuloksen. Pyörän aerodynamiikan optimointi Pyörän suunnittelussa aerodynamiikka on keskeisessä roolissa. Kehikko, kiekot, ohjaustanko ja jopa jarrut on muotoiltu siten, että ilmanvastus olisi mahdollisimman pieni. Esimerkiksi, aero-kehikot ovat usein leveämpiä tietyissä kohdissa vähentääkseen ilmanvastusta, ja aerodynaamiset kiekot voivat olla leveitä tai jopa kokonaan umpinaisia. Monet valmistajat käyttävät myös tuulitunnelikokeita optimoidakseen pyöränsä muotoilua. Pyöräilijän asennon merkitys Ehkä merkittävin yksittäinen tekijä ilmanvastuksessa on kuitenkin pyöräilijän asento. Mahdollisimman matala ja aerodynaaminen asento voi vähentää merkittävästi ilman vastustusta. Tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että pää pidetään alhaalla, olkapäät ovat kapeassa asennossa ja polvet pysyvät lähellä pyörän runkoa pedaaloidessa. Myös vaatetuksella on merkitystä: tiukat, aerodynaamiset ajopuvut vähentävät ilmavirtauksen aiheuttamaa turbulenssia. Aerodynamiikan haasteet ja ratkaisut Vaikka aerodynamiikan parantaminen onkin tärkeää, se tuo mukanaan myös haasteita. Esimerkiksi liian aggressiivinen aerodynaaminen asento voi olla epämukava ja haitata suorituskykyä pidemmän päälle. Yksi ratkaisu on tehdä kompromisseja mukavuuden ja aerodynamiikan välillä tai käyttää erikoistuneita harjoituksia vahvistaakseen kehon kykyä ylläpitää aerodynaamista asentoa pitkiä aikoja. Lisäksi nykyaikaiset teknologiat, kuten tuulitunnelitesti ja CFD-analyysi (Computational Fluid Dynamics) antavat mahdollisuuden hienosäätää sekä pyörän että pyöräilijän asentoa, jotta voidaan saavuttaa paras mahdollinen aerodynaaminen tehokkuus. Tämä lähestymistapa ei ainoastaan paranna suorituskykyä vaan auttaa myös kehittämään mukavampia ja aerodynaamisesti tehokkaampia pyöräilyasentoja. Aerodynamiikan ymmärtäminen ja hyödyntäminen on keskeinen osa nykyaikaista kilpapyöräilyä. Oikeilla valinnoilla pyörän suunnittelussa ja pyöräilijän asennossa voidaan saavuttaa merkittäviä parannuksia suorituskyvyssä, mikä tekee siitä jatkuvan innovaatioiden ja tutkimuksen kohdan.

JYPS - Jyväskylän pyöräilyseura JYPS on Jyväskylän perinteikäs pyöräilyseura, joka on omistautunut tuomaan pyöräilyn ilon kaikille kaupungin asukkaille. Seura on ollut olemassa jo yli 30 vuotta, ja se edistää aktiivista pyöräilyelämäntapaa Jyväskylässä ja sen ympäröivässä alueella. Historia JYPS perustettiin vuonna 1980. Alkuun seura järjesti vain satunnaisia pyöräretkiä, mutta vuosien mittaan se on kasvanut merkittäväksi voimaksi paikallisessa urheiluyhteisössä. Tänä päivänä seuraan kuuluu yli 500 jäsentä. Toiminta JYPS järjestää monenlaista toimintaa jäsenilleen ja pyöräilyn harrastajille. Seuran kalenterista löytyy niin pyöräretkiä, kisoja kuin kursseja. Toiminta ulottuu erilaisiin pyöräilymuotoihin, kuten maastopyöräilyyn, maantiepyöräilyyn ja kuntopyöräilyyn. Yhteiskuntaa edistävä rooli JYPS on tiiviisti mukana kehittämässä pyöräilyolosuhteita Jyväskylässä. Pyöräilyseura on mukana neuvottelemassa alueen pyöräilyreiteistä ja yhteistyössä kaupungin kanssa se pyrkii parantamaan pyöräilymahdollisuuksia kaupunkilaisille. Seura edistää myös pyöräilyn turvallisuutta ja on aktiivisesti mukana järjestämässä pyöräilyn turvallisuuskoulutusta. Lähteet [1] http://www.example.com/1 [2] http://www.example.com/2 [3] http://www.example.com/3